Un estudio explica las resistencias biológicas que favorecen el ‘efecto rebote’ en la obesidad
La obesidad tiene memoria y deja una huella profunda en el organismo. Aunque el
Alimentación
Un proyecto español, en el concurso del millón de euros para alargar la calidad de vida: “No hay medicamentos mágicos”
La humanidad sigue empujando los límites de la longevidad. En el último siglo, la
Hongos, picaduras o alimentos: ¿Cuáles son las principales causas de alergia?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llegado a considerar a las enfermedades
El ayuno intermitente tiene beneficios similares a los de las dietas clásicas basadas en comer menos
La humanidad vive una transformación física sin precedentes. Desde 1990, la obesidad se ha
Anna Gilmore, investigadora en salud pública: “Solo cuatro productos causan al menos un tercio de todas las muertes”
No solo el código genético y el código postal determinan la salud de un
Ni con dos raciones a la semana: no hay pruebas de que comer pescado mejore la inteligencia de niños y adolescentes
El pescado suele considerarse un alimento muy beneficioso para el cerebro, sobre todo porque
Por qué dormir no es perder el tiempo, sino llevar al cuerpo a un ‘taller de mantenimiento’
Este artículo es una de las entregas del boletín en cinco capítulos ‘Duerme bien’,
Ayuno intermitente: ¿Una panacea para la pérdida de peso o una herramienta con mucha publicidad? | Nutrir con ciencia
Cualquiera que sea medianamente conocido en las redes y hable de “salud”, alimentación, deporte
La ciencia de la sobremesa, el ingrediente secreto de la dieta mediterránea
A veces, para entender una realidad, es importante prestar atención a las palabras que
El ayuno intermitente es “moderadamente” más efectivo que la dieta clásica para bajar de peso, según un estudio
No solo importa cuánto comes, sino cuándo lo haces. Es lo que empezaron a