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Ejercicio físico
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Desde hace años, evidencia científica creciente respalda una intuición ancestral: en la dosis adecuada,
Así es como el ejercicio físico mejora la salud digestiva y reduce el estreñimiento
Vivimos en una sociedad donde el sedentarismo es una epidemia silenciosa. Ya en la
¿Cada cuánto limpias tu botella de agua? Un inesperado reservorio de bacterias y hongos
El mensaje está por todas partes: hay que beber agua. Lo dicen desde los