Cinco dietas saludables que pueden alargar la vida más de dos años: “Diferentes rutas que conducen a la misma buena salud” | Salud y bienestar
La dieta desempeña un papel fundamental en la salud y en la enfermedad. Somos lo
Hábitos salud
Cómo conseguir que los propósitos de salud del año nuevo no fracasen en febrero | Salud y bienestar
Cada mes de enero, las instalaciones de gimnasios y centros deportivos se llenan repentinamente de
La ciencia busca las claves de la longevidad humana en el mestizaje genético de los supercentenarios brasileños
La esperanza de vida en los países más longevos, como Japón, Italia o España,
Más energía y mejor ánimo: estas son las señales que indican que tu entrenamiento va por buen camino
El peso corporal fluctúa por razones fisiológicas normales. Hidratación, ciclo menstrual, digestión o retención
No tengo tiempo, la excusa más común para no hacer ejercicio (y cómo desmontarla)
Imagine que llega a casa después de un día agotador de trabajo y tareas
Ayuno de dopamina: ni se puede ni se debe bajar a cero la chispa de la motivación
No hay más que darse una vuelta rápida por las redes sociales para comprobar
El calor extremo puede acelerar el envejecimiento de los mayores | Salud y bienestar
Como el sol envejece la piel, el calor lo hace con todo el organismo.