Dormir mal fuera de casa: el “efecto de la primera noche” abre la puerta a terapias para el insomnio | Salud y bienestar
El “efecto de la primera noche” hace referencia a la alteración de las características del
Bienestar
Cómo conseguir que los propósitos de salud del año nuevo no fracasen en febrero | Salud y bienestar
Cada mes de enero, las instalaciones de gimnasios y centros deportivos se llenan repentinamente de
¿Quitarse el gluten de la dieta ayuda a perder peso, como dice Matt Damon?
Cuando Matt Damon atribuyó recientemente su pérdida de peso a una dieta sin gluten,
Las 24 horas cruciales: cómo gestionan los psicólogos una tragedia como la de Adamuz
Era domingo por la tarde. Ana y su hermana, embarazada, volvían a Madrid en
¿Funciona mejor el ejercicio físico que los fármacos para tratar la depresión?
El estudio de los beneficios del ejercicio sobre la salud durante las dos últimas
Juan Antonio Madrid, experto en trastornos de sueño: “Es un problema global, no se puede resolver con recetas individuales”
Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 68 años) es uno de los mayores expertos
Complementos naturales en la era del bienestar exprés: “Lo último que quieres cuando estás agotado es replantearte tu vida” | Salud y bienestar
La alarma matutina del móvil recuerda a María que es la hora de tomarse la
No todos los insomnios son iguales: un estudio español confirma la existencia de cinco subtipos y abre la puerta a tratamientos más personalizados
El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública de primera magnitud
Diez consejos de cardiólogos para un corazón sano: miles de pasos, sueño fresco y chequeos a partir de los 40
Cada hora mueren 13 personas en España por una enfermedad cardiovascular, según los últimos
La primera ministra de Japón dice que duerme tres horas al día: por qué es un error pensar que el sueño es una pérdida de tiempo
La primera ministra de Japón, la conservadora Sanae Takaichi, causó estos días cierto revuelo