Un gran estudio confirma la relación entre seguir una dieta respetuosa con el planeta y una menor mortalidad
Lo que es bueno para tu cuerpo es bueno para el planeta. Un metaanálisis
Dietas
Cuerpos de verano: cómo pasar de la vergüenza y la culpa a la aceptación y la paz
Con la llegada del verano y el buen tiempo, se instala un runrún previo
El sueño se protege, pero no se puede forzar: intentarlo es un camino directo al insomnio
Este artículo es una de las entregas del boletín en cinco capítulos ‘Duerme bien’,
El ayuno intermitente tiene beneficios similares a los de las dietas clásicas basadas en comer menos
La humanidad vive una transformación física sin precedentes. Desde 1990, la obesidad se ha
Ayuno intermitente: ¿Una panacea para la pérdida de peso o una herramienta con mucha publicidad? | Nutrir con ciencia
Cualquiera que sea medianamente conocido en las redes y hable de “salud”, alimentación, deporte
El ayuno intermitente es “moderadamente” más efectivo que la dieta clásica para bajar de peso, según un estudio
No solo importa cuánto comes, sino cuándo lo haces. Es lo que empezaron a
La obesidad comienza en el cerebro: apenas cinco días comiendo comida basura bastan para alterar el sistema de recompensa
Según los últimos datos oficiales disponibles en España, correspondientes al año 2020, un 16,5%
¿Redefinir la obesidad?: un análisis desde un enfoque no pesocentrista
La revista científica The Lancet ha lanzado una guía con la finalidad de realizar
Llegan los nuevos fármacos antiobesidad que ya superan al Ozempic | Salud y bienestar
Durante décadas, se ha tratado de ayudar a personas con sobrepeso dándoles un consejo sencillo:
Culpa, vergüenza y miedo a engordar: el desgaste emocional que surge tras comer compulsivamente
María Simón (Murcia, 36 años) comenzó tachando alimentos en una lista imaginaria. A los