Cuando los ronquidos suenan tan alto como una ambulancia: los trucos de los expertos para controlarlos
“Algunos ronquidos alcanzan los 80 decibelios, el mismo volumen que una sirena de ambulancia”,
Sueño
Las razones por las que algunas personas recuerdan sus sueños más que otras
El estudio de los sueños suele ser una disciplina inexacta e impredecible. Lo que
Terapia para dormir: hacer frente al insomnio sin fármacos es posible, pero requiere de la implicación de los pacientes | Salud y bienestar
Irene Ferrando, de 72 años, empezó a sufrir insomnio en 2021, como consecuencia de
Turnos, sedentarismo, hiperconexión, estrés: cómo el trabajo nos roba el sueño
Carlos O. N. tiene 44 años y trabaja en Metro de Madrid. Lo hace
Los que necesitan dormir poco
Todo el mundo ha oído alguna vez que es vital dormir entre siete y
Un experimento consigue simular los beneficios de la siesta sin dormir
Que dormir es una necesidad primaria, como beber y comer, es algo que todos